８月１日（木） 朝・昼ごはん
レバー焼きとインゲンのソテーです。
（一応）ダイエット中なので貧血防止の
ためにレバーを食べました。
あんまり好きじゃないんだけど・・・
８月２日（金） 朝・昼ごはん
いんげんと豚肉のいためものと
なすの味噌いためです。
今日のお昼はバリバリ食べて
しまいました（笑）
８月５日（月） 朝・昼ごはん
冷やし中華にしました。
つゆが酸っぱすぎてちょっとダメでした。
味噌ダレのおいしいの売ってないかな？
８月６日（火） 朝・昼ごはん
ちくわの甘辛煮とたらこ。
そしてごはん。それだけ。
ダイエット中なのでこれで充分。
そして大失敗。日記をお読みください。
８月７日（水） 朝・昼ごはん
目玉焼きとしらす・・・。
これとごはん。
写真撮り忘れたけど小さな冷奴も
食べました。
８月２２日（木） 朝・昼ごはん
今日まで休みの予定が急に
仕事に行く事になってしまった。
時間がなかったので、チャーハンと
コーンバターでサッと食事。
８月２３日（金） 朝・昼ごはん
生食用のほうれんそうに
カリカリベーコンをのせたサラダと
生シャケのバター焼きです。
これとトーストを１枚。
コーヒー１杯です。
８月２４日（土） 朝・昼ごはん
こんにゃくの煮付けとかぼちゃ。
ごはんを少々。
ええ・・そうですとも！
ダイエット中ですとも！！
かぼちゃはニンニク味です。
おいしいんです。
８月２７日（火） 朝・昼ごはん
ダイエットなんてしてるから
具合が悪くなったのだ。
調子が悪いときは食べるのだ！
というわけで、カルビ丼とサラダを
モリモリに食べた。
８月２８日（水） 朝・昼ごはん
焼きうどんです。
ベーコンとキャベツがたっぷり。
仕上げに玉子を加えます。
見ての通り超大盛りです（笑）
８月２９日（木） 朝・昼ごはん
むつのミリン焼きと温野菜。
ヘルスィ〜ですね。
ごはんが全くすすまなかったので
松前漬けの力を借りました。（笑）
８月３０日（金） 朝・昼ごはん
今日は嵐の松潤の誕生日。
て事で、ステーキ＆メロン！
お祝いなのです♪
これでビールがあれば最高だけど
昼食だしな（笑）
