９月２日（月） 朝・昼ごはん
栄養面も考えて・・・お魚。
いわしの蒲焼＆オクラです。
これとごはん。
９月３日（火） 朝・昼ごはん
今日もお魚。
さんまのひらきといんげんのごま和え。
そしてごはん。
お魚っておいしいですね！
９月４日（水） 朝・昼ごはん
にら玉とはんぺんのバター焼き。
ええっ、冷蔵庫の中、空っぽですとも！
（開き直り・笑）
９月５日（木） 朝・昼ごはん
さばの味噌煮とキムチです。
今週は魚ばっかり食べてます。
明日はお肉にしようっと。
９月６日（金） 朝・昼ごはん
豚肉のしょうが焼き（特盛り）としらすおろしです。
やっぱりお肉は美味しいですね（笑）
力をつけたい時はお肉です！
（これ以上つけなくてもいい？）
９月７日（土） 朝・昼ごはん
久々にカレーを作りました。
ひき肉入りカレー。キーマカレーモドキです。
かなり辛いです・・・。ちょっと失敗（泣）
セロリも食べました。
９月８日（日） 朝・昼ごはん
昨日のカレーがかなり辛かったので
生タマゴを落としてみました。
マイルドになってなかなか美味しかったです。
９月１０日（火） 誕生日
あまりにも悲しい食事だったので
自粛します・・・。
９月１２日（木） 朝・昼ごはん
ソースものが無性に食べたくなって
しまい、焼きそばを作りました。
９月１４日（土） 朝・昼ごはん
ベーコンエッグとあさりの味噌汁。
今日は大盛りごはんを
食べてしまいました（負け犬・・・）
９月１７日（火） 朝・昼ごはん
ホルモン（こてっちゃん）炒めと
さばの塩焼きです。
最近、食欲が出ちゃって困ってます。
秋だもんね・・・。
９月１９日（木） 朝・昼ごはん
ソーセージ・ナス・ピーマンの
スパゲッティです。
味付けには黒コショーがたっぷり。
久々のスパゲッティは美味しかったです。
９月２０日（金） 朝・昼ごはん
さんまの塩焼きとなすの黒コショー煮。
さんまはおいしくていいんだけど
家中、さんまくさくなってしまって
困ります・・・（笑）
９月２５日（水） 朝・昼ごはん
中華丼！大盛り！
秋だからいっぱい食べてもいいのだ！
（もうヤケ？）
９月２９日（日） 朝・昼ごはん
ピーマンの肉詰めと
かぼちゃの煮付けです。
冷蔵庫にひき肉・ピーマン・かぼちゃ
しかなかったので、こうなりました（笑）
９月３０日（月） 朝・昼ごはん
いか明太スパゲティです。
久々の（？）大盛りです！（笑）
