１０月１日（火） 朝・昼ごはん
豚のしょうが焼きと目玉焼き。
これでごはんをもりもり食べました。
１０月３日（木） 朝・昼ごはん
お店の宴会で残ったとりからを
細かく刻んでチャーハンに！
香ばしくておいしいのです。
わかめのおひたしも食べました。
１０月６日（日） 朝・昼ごはん
急に揚げ物が食べたくなった。
で、朝から天ぷら（笑）
えび・あさりのかきあげ・ピーマンを
大量にあげた。
１０月６日（日） 晩ごはん
昼間の天ぷらの残りで
天ぷらうどんにした。
それにしても天ぷらのせすぎだし（笑）
１０月１０日（木） 朝・昼ごはん
チンジャオロースとあさりの味噌汁です。
１０月１３日（日） 朝・昼ごはん
ほっけとキムチです。
あとはごはんと大根の味噌汁です。
１０月１５日（火） 朝・昼ごはん
キャベツ・玉子入り塩ラーメン。
（もちろんインスタント）と
シュウマイです。
１０月２２日（火） 朝・昼ごはん
韓国旅行３日間の過食により、胃が悲鳴を
あげていたので、さっぱりと・・・。
きつねうどん＆かにサラダです。
１０月２３日（水） 朝・昼ごはん
アスパラベーコン（大盛り）と
たまごやきです。
ごはんにふりかけをかけて食べました。
たまに食べるふりかけごはんは
おいしいです（笑）
１０月２６日（土） 朝・昼ごはん
いわしの蒲焼とかにサラダです。
１０月２７日（日） 朝・昼ごはん
フレンチトースト＆コーヒーです。
ちょっとおしゃれ？（笑）
