サロンコンサート日程決定！
お待ちかね、サロンコンサートの日時と場所が決まりました。
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日 時 ： 2005年7月10日(日) １１：３０〜１４：３０ |
明るく、雰囲気もよく、満足していただけると思います。
さまざまな条件を満たすところを探すのは結構たいへんです。
お店の雰囲気、みなさまに満足していただける美味しいお食事、実際に音を出し声の響きを確認したり等など。
みなさまにお目にかかるまでに、歌にも外見にも磨きをかけたいと思っていますので、
お楽しみに！
「疲れ知らずで、元気で、やる気が出るらしいですよ」と生徒さんに勧められたノニジュースを飲み始めました。
いつまでも若々しく、エネルギッシュでいたい方にコエンザイムＱ１０もいいとか。
歳を重ねても元気で美しい状態を保つのは大変なのですよ。
元気はつらつでいるためにはそれなりに努力をしなくてはダメですね。
頭もからだも適度に上手に使わないと。
私なりに頭はがんばって使っているつもりですが、身体の方はちょっと大事にし過ぎていたかも知れません。なんでもバランスですね。
インフルエンザで寝込んだ後は、体力も落ちたし、お肌もつやがないし・・・。トホホ〜。
病気はできないと痛感しました。
家事の中で料理は得意分野でしたが、忙しさにかまけてずいぶん怠けていました。
一旦怠けると止めどもなく面倒になって手抜きをしてしまうのです。
身体が資本の歌い手がこれじゃいけないと思って、反省！
食生活を見直そうと努力しています。
高齢化社会になり、誰もがいつまでも元気で、ボケないでいたいと願っています。
ですから、テレビでも「脳」に関する内容をテーマにしている番組が多く見られます。
あっちでも、こっちでもみなさん老化防止に必死です。悪化がひどくならないうちに、防止できることは取り入れていかなくては、とっ・・・・。
最近、暗譜に不安を感じて脂汗をかいてみたり、物忘れが多く、頑張りがきかない、なにか良い策はないものかと、もがき苦しんでいます。
「脳の細胞は20歳ぐらいから減るいっぽうなのだから仕方のないことなのよ。」と、開き直っていたのです・・・、が、否、海馬に関しては例外で、
恋をすることによって（性ホルモンによって）、2倍増えるのだそうです。そんなこと急にいわれても・・・・ねぇ。
恋！？ ときめきがなくなってはだめなのね。
もうひとつはウォーキング（３０分の早歩き）をすること、これなら今すぐＯＫね。
毎日同じところを歩くより違うところを歩くと良いそうです。
常に刺激を求めてです。
内からも外からも美しさがにじみ出てくるようガンバローっと！