●3/15 会社の先輩から「太った?」と言われました。運動不足であるのは自覚しているので、筋トレやジョギングなどをしてはみるのですが、継続するのが難しいです。間食をしないようにしたり、ジュースを飲まないようにしたりと、食事面でも気を遣いますが、体重は減りません。結局「いいじゃん、ちょっとくらい太ったって」と開き直ってしまい、運動も食事も元に戻ってしまいます。すべては水の泡です。 それでもコンビニへ行くと「カロリーオフ」と書かれた食べ物や飲み物に目がいってしまうのが、なんとなく悲しいです(苦笑)。
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朝霧 義水(Yoshimi Asagiri) URL : http://www.ops.dti.ne.jp/~mozart