| 佐藤千恵子先生のウインドスプリント |
連続写真はここをクリック |
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| ２つの動作を意識して疾走する。もも上げ、キックアップ、腕降りのそれぞれを意識したウインドウスプリントを各２本。さらに、３つを統合したウインドウスプリントを２本。距離は80ｍ～120ｍで |
| ①もも上げを意識 |
| ②キックアップを意識 |
| ③腕降りを意識 |
| ④全てを統合したウインドスプリント |
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