佐藤千恵子先生の動きづくり


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「動きづくり」のステップ
片脚ずつ、連続して２０ｍほど進む。左右３本ずつ。
タン・タ・タンとリズムよく行うのがポイント
①軸足を踏み込んで、ももを地面と水平に振り上げる
②足を前方に降り出す。
③降り出した足を素早く軸足の位置に引き付ける。
引き付ける時、地面を引っかくように


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